Datenquelle: Core Motion
Stepluma verwendet Schrittwerte, die iOS über Core Motion bereitstellt. Die App misst Schritte nicht selbst per GPS und rekonstruiert keine Wege.
Schritte
Schrittwerte stammen direkt aus dem von iOS bereitgestellten Pedometer-Datensatz und werden in regelmäßigen Abständen aktualisiert, sobald das iPhone neue Werte liefert.
Distanz
Eine angezeigte Distanz ist eine geschätzte iPhone-/Core-Motion-Distanz, keine GPS-genaue Strecke. Stepluma nutzt kein GPS und rekonstruiert keine Route.
Stockwerke
Stockwerke hoch und Stockwerke runter werden angezeigt, wenn dein Gerät entsprechende Daten bereitstellt. Nicht jedes Gerät oder jede Situation liefert diese Werte; einzelne Treppenstufen werden nicht gemessen.
Fehlende Daten
Fehlende Werte werden nicht automatisch als Inaktivität interpretiert. Ursachen können ein nicht getragenes Gerät, fehlende Berechtigung oder nicht verfügbare Systemdaten sein.
Unvollständige und laufende Tage
Laufende und erkennbar unvollständige Tage werden im Kontext betrachtet. Sie sollen Trends nicht so behandeln, als wären sie vollständig erfasst.
Verlauf
Verläufe fassen verfügbare Tageswerte für ausgewählte Zeiträume zusammen. Charts und Heatmaps verändern keine Quelldaten, sondern stellen sie lesbarer dar.
Ziele
Ziele sind persönliche Referenzwerte, die du festlegst. Das Erreichen oder Verfehlen ist keine Aussage über Gesundheit oder persönlichen Wert.
Forecast
Prognosen sind vorsichtige Schätzungen auf Basis vorhandener Muster. Sie sind keine Garantie und werden unsicherer, wenn wenige oder unregelmäßige Daten vorliegen.
Activity Score
Der Activity Score verdichtet ausgewählte persönliche Aktivitätssignale zu einer leicht lesbaren Orientierung. Er ist kein Gesundheitswert und keine medizinische Klassifikation.
Personal Range
Der persönliche typische Bereich vergleicht dich ausschließlich mit deiner eigenen geeigneten Historie. Er ist kein Gesundheitsnormwert und liefert keine Aussagen wie „gesund“, „zu wenig“ oder „zu viel“.
Tageszeit-Muster
Stepluma erkennt aus deiner lokalen Historie deine aktivste Tageszeit. Das ist eine deskriptive Beobachtung deiner eigenen Daten, keine psychologische Interpretation.
Wochentag-Muster
Ebenso werden ein typischer aktiver Wochentag sowie ein Vergleich von Wochenende und Werktagen aus deiner eigenen Historie ermittelt – rein deskriptiv, ohne Wertung.
Active Pace
Das aktive Tempo ist ein geschätztes durchschnittliches Tempo aus verfügbaren Bewegungsdaten während aktiver Phasen. Es ist keine medizinische Gehgeschwindigkeit und keine Leistungsmessung.
Walk Check
Ein Walk Check betrachtet einen von dir bewusst gestarteten, ungefähr dreiminütigen Spaziergang anhand verfügbarer Bewegungsdaten und deines persönlichen Kontexts. Er testet keine Krankheit und ersetzt keine professionelle Beurteilung.
Schrittlänge im Walk Check
Wenn du deine Größe angegeben hast, kann eine geschätzte Schrittlänge innerhalb eines Walk Checks deskriptiv eingeordnet werden. Gewicht wird für diese Einordnung nicht künstlich herangezogen.
Konsistenz im Walk Check
Die Konsistenz beschreibt, wie gleichmäßig dein Tempo innerhalb eines einzelnen Walk Checks war. Sie ist eine deskriptive Kennzahl und keine Fitness- oder Gesundheitsbewertung.
Movement Profile
Das Movement Profile fasst persönliche Rhythmen und Entwicklungen aus Schritten, Mustern und Walk Checks zusammen. Es bleibt lokal auf dem iPhone und dient ausschließlich deiner eigenen Übersicht. Stepluma erfasst keine durchgehende tägliche Bewegungszeit, Gehzeit oder Laufzeit und berechnet kein biologisches Alter oder Bewegungsalter.
Trend
Trends glätten kurzfristige Schwankungen, um eine Richtung verständlicher zu machen. Einzelne Tage können deshalb vom dargestellten Trend abweichen.
Datenschutz und Local-first
Alle hier beschriebenen Auswertungen laufen lokal auf deinem iPhone. Stepluma überträgt keine Bewegungsdaten automatisch an einen Server und benötigt dafür kein Konto.
Grenzen
Sensor- und Systemdaten können fehlen oder ungenau sein. Statistische Zusammenfassungen vereinfachen die Wirklichkeit. Stepluma kennt weder deinen gesamten Alltag noch gesundheitliche Hintergründe und zieht deshalb keine medizinischen Schlüsse.