Die Formel
Distanz in Metern ergibt sich aus Anzahl der Schritte multipliziert mit der Schrittlänge in Metern. Für Kilometer wird das Ergebnis anschließend durch 1000 geteilt.
Warum die Schrittlänge entscheidend ist
Die Schrittlänge unterscheidet sich von Person zu Person und hängt unter anderem von Körpergröße, Gehtempo und Untergrund ab. Ein pauschaler Durchschnittswert liefert deshalb nur eine grobe Schätzung, keine exakte Distanz.
Wer eine genauere Umrechnung möchte, sollte die eigene Schrittlänge einmal selbst messen, statt sich auf einen allgemeinen Durchschnitt zu verlassen.
Beispielrechnung
Bei 10.000 Schritten und einer angenommenen Schrittlänge von 0,75 Metern ergibt sich eine geschätzte Distanz von etwa 7,5 Kilometern. Mit einer kürzeren Schrittlänge von 0,65 Metern wären es rund 6,5 Kilometer bei derselben Schrittzahl, die Spanne zeigt, wie stark die Schrittlänge das Ergebnis beeinflusst.
Tipps
- Nutze deine eigene gemessene Schrittlänge für ein genaueres Ergebnis.
- Behandle das Ergebnis als Schätzung, nicht als exakte GPS-Distanz.
- Für schnelle Umrechnungen reicht der kostenlose Stepluma-Rechner.